スポーツをするにはまず体力が必要!だけど、体力とともに重要なのが「動体視力」なんだよ。特に、球技などのスポーツには動体視力はとても大切。野球やテニスなどの一流のスポーツ選手は優れた動体視力を持っているんだよ。
もちろん普段の生活でも動体視力はとても重要。たとえば、車の運転をするときに信号や人、標識などを認識するために動体視力は活躍しているんだよ。
そんな動体視力を、いろいろなトレーニング方法を使ってアップすることができる便利なソフト『動体視力UP』を今回は紹介するぜ!
このソフトに用意されているトレーニング方法は全部で7つ。それぞれのトレーニングをくり返し行うことで動体視力をアップさせるとともに、なんと「脳」のトレーニングにもなるんだよ。
ソフトの簡単な使い方とトレーニングの内容をこの特集で紹介するぜ!
動体視力や脳を鍛えてみたいと思っている人は、この『動体視力UP』を使ってトレーニングしてみよう!
| 簡単なソフトの使い方を紹介! |
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これが『動体視力UP』のメイン画面だぜ。
このソフトを初めて使うときは、画面下の「Read ME.txt」を読んでおこう! |
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トレーニングを開始するには、画面左側のトレーニングメニューの中から好きなものをマウスを使って選び、画面下の「Start」をクリック! |
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メイン画面の左下に表示されている「スコア」をマウスで選ぶと、「動体追従モード」「瞬間視モード」「瞬間判断モード」「周辺視野モード」「スライスモード」の5つのトレーニングの最高得点と、
各トレーニングの平均得点が表示されるんだ。
このスコアを見れば、自分が得意としているトレーニングと苦手なトレーニングが一目でわかるから、この画面に表示されている得点を参考にしてトレーニングメニューを決めていこう!
スコアの画面を閉じるときは、画面右上の「×」を押してね。 |
| 動体追従モード |
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次に、各トレーニングメニューについて紹介するぜ!まずは「動体追従モード」!
このトレーニングでは、画面を移動する「○」を目で追いかけ、「◎」に変化したらキーボードの「←キー」、「◎」に変化したら「→キー」を押していくんだ。
「○」は画面の中を自由に動き回りながら変化するので、その変化を見逃さないように素早くキーを押そう。 |
| 瞬間視モード |
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この「瞬間視モード」は、画面の任意の場所に短い時間、数字が表示されるので、その数字を記憶していくトレーニングだよ。
真っ黒の画面の中に数字が"パッ"と表示されて"パッ"と消えるので、表示された数字を素早く覚えよう。
数字を覚えたら、入力ボックスに数字を入力して「Enterキー」を押してね。「Enterキー」を押すと、正解か不正解かを教えてくれるんだぜ。 |
| 瞬間判断モード |
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「瞬間判断モード」は、画面の中心に短い時間「●」が表示されるので、「●」に変化した場合はキーボードの「←キー」、「●」変化した場合は「→キー」、「○」変化した場合は「↑キー」、「●」変化した場合は「↓キー」を押していくトレーニングだよ。
それぞれの「●」が表示される時間はとても短いから、瞬間的に判断してキーを押していこう。 |
| 周辺視野モード |
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「周辺視野モード」は、簡単な計算式が短い時間表示されるので、その式を計算して答えを出すトレーニング。
画面の中に横一列でむらさき色のボックスが3つ表示されていて、両端のボックスには数字、真ん中のボックスには
「+-」などの演算子が表示されるんだ。
短い時間の中で計算式を確認し、計算結果を入力ボックスに入力しよう。 |
| スライドモード |
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「スライスモード」は、画面の端から端に向かって通り過ぎる数字を見て記憶するトレーニングだよ。
素早く横切る数字を目で追って頭で記憶することで、動体視力とともに「脳」も鍛えることができるんだ。
数字が確認できたら、入力ボックスに数字を入力してキーボードの「Enterキー」を押してね。「Enterキー」を押すと、正解か不正解かを教えてくれるんだぜ。 |
| エンドレスモード |
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エンドレスモードは、画面の中に「★」や「◎」などの記号が表示されるので、それを目で追いかけることで動体視力を鍛えることができるトレーニングだよ。
記号の動きは5つのパターンから選択することができるんだ。パターンは画面右上のところから変更できるよ。
このトレーニングは、トレーニングの名前のとおり「エンドレス」に続くので、自分でトレーニング時間を決めて行うのがポイントだね。 |
| イメージトレーニングモード |
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「イメージトレーニングモード」は画面に表示される文章に従って、そのイメージを頭に浮かべるトレーニングだよ。
イメージを頭に思い描くことで脳が活性化されるので、その結果、脳を鍛えることができるんだ。
文章の表示が終わると「効果音」が流れ始めるので、その「効果音」に惑わされることなくイメージを頭に思い浮かべよう。 |
動体視力というのは、年齢とともに衰えてしまうもの。だけど、トレーニングをすることで動体視力をアップすることだって可能なんだよ。
この『動体視力UP』では、「動体視力」を鍛えるとともに「脳」も鍛えることができるので、スポーツをしている人はもちろん中高年の方にもオススメなソフトだぜ!
| ソフト名 |
動体視力UP |
| 著作権者 |
Nita |
| 対応OS |
Windows Me・Windows 2000・Windows XP |
| 対象者 |
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